Тирозин также известен многим как L-Тирозин. Тирозин – это аминокислота, являющаяся предшественником таких нейромедиаторов как норадреналин и дофамин. Тирозин (L-Тирозин) помогает регулировать настроение. Таким образом, недостаток Тирозина приводит к тому, что образуется и недостаток норадреналина и дофамина, что сказывается на нашем настроении и может привести к депрессивным состояниям.
Те, кто хочет похудеть, должны знать, что Тирозин (L-Тирозин) подавляет аппетит, что благоприятствует уменьшению жировых отложений. Кроме того, данная аминокислота способствует тому, что в организме вырабатывается мелатонин, который улучшает функцию надпочечников. Тирозин также благоприятно влияет на щитовидную железу и гипофиз. Когда к Тирозину присоединяются атомы йода, вырабатываются тиреоидные гормоны. Поэтому, если в плазме содержится мало Тирозина, это приводит к гипотиреозу. Если у вас низкое артериальное давление, низкая температура тела или даже синдром беспокойных ног, это все может свидетельствовать о недостатке в организме Тирозина (L-Тирозина).
Как восполнить этот недостаток? Нужно принимать биологически активные добавки, содержащие Тирозин (L-Тирозин). Такие БАДы применяются для того, чтобы дать организму недостающий Тирозин, снять стресс и хроническую усталость. Кроме того, такие добавки помогают при нарколепсии. Следует отметить, что Тирозин применяют при комплексном лечении болезни Паркинсона. Помимо биологически активных добавок источником Тирозина могут служить кунжут, миндаль, бананы, авокадо, тыквенные семечки и различные натуральные молочные продукты. Кроме того, в человеческом организме недостающий Тирозин (L-Тирозин) может синтезироваться из фенилаланина.
Как же действует Тирозин? На что направлено это действие? Он защищает организм от стрессов, стимулирует психику, регулирует деятельность щитовидной железы и надпочечников. Кроме того, Тирозин (L-Тирозин) нормализует пониженное артериальное давление. Тирозин также обладает противоаллергическими свойствами и может служить антидепрессантом. Он подавляет аппетит, снимает вредные зависимости, улучшает интеллектуальные функции мозга. Принимать биологически активные добавки или препараты с Тирозином лучше всего перед сном или вместе с пищей, в которой содержится большое количество углеводов. Так Тирозин лучше усваивается.
|
